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One of these days I’ll get below 160
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 17,88g | Prot: 47,23g | Carbs: 113,91g.
Café da Manhã: Iogo Plain Greek Yoghurt 0%, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Almoço: Clover Honey, Wonder Classic Thin Sandwich White. Jantar: Farm Boy Lemon Garlic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Moxie's Clubhouse Sandwich. Lanches/Outros: Licorice, Strawberries . mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de weeabbey
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