Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2656 kcal
|
Gord: 110,69g | Prot: 170,25g | Carbs: 252,37g.
Café da Manhã: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Бананы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты. Jantar: Глобус Багет Рустика, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Медовик, МарС Баунти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|