Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 73,16g | Prot: 69,08g | Carbs: 150,47g.
Café da Manhã: Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Чай Зеленый с Медом, Малина, Помидор Тушеный, Грибы, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Арбуз. Jantar: Зеленый Чай, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Арбуз, Кукуруза Вареная, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|