Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 57,73g | Prot: 121,54g | Carbs: 102,18g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Останкино Дымовица из Окорока. Almoço: Кисель, Салат из Помидоров и Огурцов, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Уха. Jantar: Чай с Сахаром, Сгущенка, Яблоко, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебец, Окрошка с Курицей. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|