|
Не долго музыка играла...
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 92,51g | Prot: 103,77g | Carbs: 110,75g.
Café da Manhã: Кофе, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Almoço: Горлинка Горчичное Масло, Ашан Шашлычок Куриный, Чеснок, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кинза, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Лобио, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Сахар, Чай. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Держитесь, Александр!!! 👊🏻
29 jul 19 por membro: KatrinaZayka
|
Да я не расстраиваюсь. Знаю откуда "натекло".
29 jul 19 por membro: alexandr.w.p1975
|
29 jul 19 por membro: alexandr.w.p1975
|
Продолжайте и все уйдёт, у меня тоже 73 долго держался, ничего, пошёл вниз, сейчас опять качели туда-сюда 72,2-71,6
29 jul 19 por membro: KatrinaZayka
|
так, я не пОняла, кто расслабился😎???
06 ago 19 por membro: shadow1986
|
Таня, я через неделю исправился! Вчерашний отчёт посмотри🙄
06 ago 19 por membro: alexandr.w.p1975
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandr.w.p1975
|