Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2010
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88,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3823 kcal
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Gord: 87,43g | Prot: 127,89g | Carbs: 323,77g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half), Fried Egg, whitewheat, 1% Fat Milk. Almoço: Combo Pizza. Jantar: Turkey Melt Sandwich. Lanches/Outros: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Bourbon, Hefeweizen Beer, Egg White, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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