Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Gord: 68,15g | Prot: 239,46g | Carbs: 280,84g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Monster Monster Energy Ultra Red, Marillen, Bananen, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Vier Diamanten Thunfisch Salat Mexikanischer Art, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Neoh Chocolate Crossbar, Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Leicht. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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