Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 50,62g | Prot: 66,33g | Carbs: 141,17g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Компот из Сухофруктов, Ашан Сухари из Хлеба, Курица Вареная, Макароны Отварные, BeFit Суп Пюре Овощной. Jantar: Лещ Горячего Копчения. Lanches/Outros: Петровский Ватрушка с Картофелем, Полевское Кефир 2,5%, Малина, Ржаной Хлеб, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|