Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 65,49g | Prot: 102,04g | Carbs: 228,40g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Черная Смородина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивые Вареники. Almoço: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Запеканка из Кабачков с Фаршем, Соусом Песто, Салат из Пекинской Капусты, Перекресток Матнакаш. Jantar: Салат из Свеклы с Сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черная Смородина, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Ашан Булочка с Сыром. mais...
|
|
946 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|