Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2010
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105,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 72,04g | Carbs: 59,17g.
Café da Manhã: Latte Coffee. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Snap Beans, Potato Salad, Fried Floured or Breaded Fish. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Dirigir - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelsky
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