|
Терпение и труд, все жиры перетрут!
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 111,47g | Prot: 55,81g | Carbs: 111,21g.
Café da Manhã: Миладора Краснодарский Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Сахарный Песок, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Кофе. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|