|
30,1%; 49,3%; 43,1кг(5)
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 88,20g | Prot: 155,45g | Carbs: 196,69g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Di&Di Смесь для Приготовления Блинов, Авида Молоко 1,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Ашан Кешью Сушеный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сто Пудов Рисовая Мука, Каждый День Яйцо Отборное, Каждый День Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vesnysshka
|