Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 79,17g | Prot: 132,68g | Carbs: 118,24g.
Café da Manhã: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Lanches/Outros: Джюгас Сыр Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|