Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2798 kcal
|
Gord: 111,60g | Prot: 158,82g | Carbs: 292,75g.
Café da Manhã: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ржаной Хлеб, Салат из Капусты. Jantar: Шаурма с Курицей, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Coca-Cola Кола, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, ПРИНГЛС Чипсы. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|