Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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100,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 94,67g | Carbs: 158,48g.
Café da Manhã: Ашан Crousty, Земляника, Киприно Сыр Витязь 50%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мойва. Jantar: Манник, Персики, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lanches/Outros: Банан. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karisa9
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