Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 59,60g | Prot: 116,73g | Carbs: 119,72g.
Café da Manhã: Большая Чашка Цикорий, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Горошек, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almoço: Большая Чашка Цикорий, Мистраль Нут, Дикси Треска Стейк. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Бежин Луг Ряженка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|