Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 32,45g | Prot: 85,26g | Carbs: 195,43g.
Café da Manhã: Клубника, НЕВА Зефир, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Персики, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Плов с Курицей. Jantar: Ашан Сухари из Хлеба, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Хек Запеченный. Lanches/Outros: Банан, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Персики. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|