Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 42,74g | Prot: 58,51g | Carbs: 211,63g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Земляника, Инжирный Персик. Almoço: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная. Jantar: Земляника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком. Lanches/Outros: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Магнит Банан, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|