Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 36,60g | Prot: 58,24g | Carbs: 197,52g.
Café da Manhã: Земляника, НЕВА Зефир, Овсяноблин, Киприно Сыр Витязь 50%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Персики, Картошка Печеная, Киприно Сыр Витязь 50%, Ponti Бальзамик , Соленья, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Банан, Яблоко, Окей Персик Парагуа Инжирный, Магнит Персик, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|