Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 77,07g | Prot: 85,23g | Carbs: 72,07g.
Café da Manhã: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Almoço: 垂坤 海苔鬆餅, Costco 無調味綜合堅果, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋, Daily Boost 濃縮乳清蛋白. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnJuang
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