Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 51,98g | Prot: 80,13g | Carbs: 176,98g.
Café da Manhã: Зефир в Шоколаде, Пицца Домашняя, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Банан. mais...
|
Perdendo 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
|