Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2360 kcal
|
Gord: 119,59g | Prot: 66,23g | Carbs: 262,47g.
Café da Manhã: Три Правила Домашний Компот, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Ряженка 4%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Большая Чашка Цикорий, Бежин Луг Сметана 20%, Суп Грибной, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. Jantar: Большая Чашка Цикорий, Большая Чашка Цикорий, Dirol Жвачка Морозная Мята, Магнит Банан, Dirol Жвачка Морозная Мята, Магнит Банан, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Lanches/Outros: Большая Чашка Цикорий, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Лента Картофель Жареный с Грибами, Сарделька. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|