Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 94,41g | Prot: 81,24g | Carbs: 223,58g.
Café da Manhã: SENTOSA（三多） 三多高鈣高纖燕麥植物奶. Almoço: 燙青菜, 什錦飯（加肉）. Jantar: 炒高麗菜, 清炒蝦仁, 豬肉香腸（煙熏）, 三好米 胚芽糙米. Lanches/Outros: 統一 布丁, 酪梨牛奶, 腰果酥, 全家 水果乾. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AngelShih
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