Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2820 kcal
|
Gord: 117,17g | Prot: 202,03g | Carbs: 220,20g.
Café da Manhã: President Сыр Мягкий Brie, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Lanches/Outros: Мидии (Вареные или на Пару), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dolce Granto Сыр Пармезан, Тревиль Камамбер Классик, Вино Красное Сухое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бананы. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|