Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 86,92g | Carbs: 159,25g.
Café da Manhã: Чай, Гармония Сметана 20%, банановые оладья. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Замороженная Вишня, Сыр Российский, Банан. Jantar: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Морковь. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|