Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 75,02g | Prot: 188,12g | Carbs: 198,13g.
Café da Manhã: Egg, Spark Energy Drink, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Jantar: italian dressing, chicken breast, Chicken Leg, chicken thigh, knorr rice and sides. Lanches/Outros: Elite Gourmet Milk Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Apples, Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Elite Gourmet Milk Chocolate, advocare post workout recovery. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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