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2 pounds to reach my goal. Guess it helps when stuck on a plateau to take a few days off from the diet and then go back on,
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55,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 12,88g | Prot: 24,84g | Carbs: 66,63g.
Almoço: Radishes, Kroger Grape Tomatoes, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Scallions or Spring Onions, Kroger Red Wine Vinegar. Jantar: Beef and Beer Chili. Lanches/Outros: Coors Keystone Light Beer. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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