Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 90,73g | Prot: 92,98g | Carbs: 185,37g.
Café da Manhã: Малиновое варенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Бежин Луг Молоко 3,2%. Almoço: Чай, Котлета Рыбная, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Белый Хлеб, Ironman Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Помидоры, Кабачок. Jantar: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Мираторг Колбаски по-Домашнему, Русский Дар Квас. Lanches/Outros: Заря Сыр Мягкий Заревский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|