|
Ну вы и сами все поняли ?)))
|
81 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 91,05g | Prot: 100,16g | Carbs: 149,75g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almoço: Помидоры, Подсолнечное Масло, Окей Грудка Куриная Гриль, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное, ARO Мороженое Ванильное, ARO Мороженое Ванильное, Красное Яблоко, Красное Яблоко, ARO Мороженое Ванильное. mais...
|
|
2462 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
1 a 20 de 51
 Comentários
05 jul 19 por membro: Lantanelle
|
Мороженая диета в деле))))
05 jul 19 por membro: 8800775
|
Приветствую, НеЗлой! 🤗 А я что-то не совсем поняла - серьезно, есть мороженая диета?? 🤔
05 jul 19 por membro: DPN15K
|
Цветочек, я думаю, что может быть какая угодно диета, лишь бы этим продуктом всё равно создавался дефицит калорий)
05 jul 19 por membro: Lantanelle
|
Гастрономический оргазм?;)
05 jul 19 por membro: s.kropotov
|
фигасе! лучшая диета в мире - сидеть на пломбире:)
05 jul 19 por membro: natalia_1900
|
Друзья не забываем вступать в Партию "Любителей мороженного", только вступившим в партию будут известны все секреты диеты на мороженном , уже разрабатывается политическая платформа партии а так же готовится проектная документация по строительству Первого Пломбирного Завода у Наталье во дворе .
Учредительный съезд пройдет на Каймановых островах в программе ныряние в Марианскую впадину и другие веселое конкурсы . Записывайтесь в нашу партию ! Сила в мороженном !!!
05 jul 19 por membro: Ne zloy
|
Наташ - хоть ты скажи - что за диета?? 🤔 Это типа таких рассуждений - "Мороженное - оно же жидкое когда тает, зачем там калории считать? Это же - питьевая диета!"?? 🙃😁
05 jul 19 por membro: DPN15K
|
05 jul 19 por membro: natalia_1900
|
Алис, не меньше 2-х мороженых в день!:) это то, что я точно помню)) сам принцип похудения - слишком научный и сложный для моего понимания)
05 jul 19 por membro: natalia_1900
|
Наталья ты уже давно принята :)
05 jul 19 por membro: Ne zloy
|
дык я ещё хочу! чтоб можно было 4 порции в день есть:)
05 jul 19 por membro: natalia_1900
|
Алиса , ты еще пока не вступила в нашу партию , соответственно не можешь обладать всеми секретами похудания на мороженном , кстати при необходимости можно и набрать вес , причем чистыми мышцами )))
05 jul 19 por membro: Ne zloy
|
Наталья 4 порции это только разминка скоро построим завдик и у тебя будет полный анлим ))
05 jul 19 por membro: Ne zloy
|
Я, как кетенок, замораживала просто очень жирную сметану... 🤔 Я понимаю, что это не считается, может все дело в "волшебных пузырьках"?? 🤔😁 В смысле - в разных секретных добавках, которые есть именно в мороженном - там сильно испугаться можно, даже когда просто читаешь состав!! 😰😁😁🤗
05 jul 19 por membro: DPN15K
|
Моего текста в ленте лучше выкладывай фотографии
05 jul 19 por membro: Мария Черевкова
|
много текста его никто не читает выкладывай фотографии еды и твоих результатов
05 jul 19 por membro: Мария Черевкова
|
05 jul 19 por membro: s.kropotov
|
На пломбире сидеть жопку можно отморозить, я против. Пломбир надо есть!!!
05 jul 19 por membro: alain797
|
Ок , всех записал !! , Кто текст не читает в нашу партию не попадет, нам нужны грамотные партийцы :))
05 jul 19 por membro: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ne zloy
|