Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 55,33g | Prot: 250,88g | Carbs: 140,23g.
Café da Manhã: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Monster Energy Ultra, Heidelbeeren, Himbeeren, Desira Skyr Natur. Almoço: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Simply Good Beef Kofta. Jantar: Neoh Chocolate Crossbar, Monster Energy Ultra, Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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