Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2013
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1642 kcal
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Gord: 76,41g | Prot: 79,88g | Carbs: 159,57g.
Café da Manhã: espresso, Latte Intero, egg white, Uovo all'occhio di Bue, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Almoço: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Salsiccia di Maiale Fresca. Jantar: Yogurt al Naturale. Lanches/Outros: Pane di Segale, Carne Macinata di Manzo Impanata o a Polpette, Piselli Cotti (in Scatola). mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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