Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 104,15g | Prot: 108,72g | Carbs: 153,09g.
Café da Manhã: Банан, Банан, Бежин Луг Сметана 20%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Almoço: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Бежин Луг Сметана 20%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Яйцо, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Клубника, Замороженная Вишня, Чебурек, Пастила. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|