Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 78,36g | Carbs: 95,41g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Jantar: Azeitonas Verdes, Frisa Hambúrguer , Ragazzo Champigon em Conserva, Omelete, Tomates. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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