Jornal de Maah Massini, 26 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
91,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

937 kcal Gord: 71,03g | Prot: 45,61g | Carbs: 37,61g.   Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), DIA Caxi, Alface Americana, Tomates, Hortifruti Jiló Frito. Jantar: Lider Creme de Leite Leve, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela, Lider Creme de Leite Leve. mais...
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