Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 111,51g | Carbs: 180,45g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Alface, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Scala Queijo Prato, Subway Tomate, Alface, Sadia Mussarela, Subway Queijo Suíço , Peito de Frango, Baguette. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Hortifruti Laranja Bahia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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