Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 27,17g | Prot: 92,91g | Carbs: 118,39g.
Café da Manhã: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Feijão Vermelho, Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Copacol Coração de Frango, Vapza Carne Seca Desfiada. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danny_tins
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