Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 72,48g | Prot: 83,89g | Carbs: 203,17g.
Café da Manhã: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (Растворимое), Яйцо, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Варенье из Смородины, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Сахар. Jantar: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Помидоры, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Bounty Bounty , Кофе (Растворимое), Walkers Хлебцы Овсяные с Отрубями, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.zaitsieva.90
|