Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 76,97g | Prot: 107,61g | Carbs: 333,32g.
Café da Manhã: 바나나, 찐고구마. Almoço: 호두, 앵두, 계란 흰자, 훈제계란, 아몬드멸치볶음, 방울 토마토, 양파, 미주라 통밀비스켓. Jantar: 앵두, GS25 감동란, 바나나, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lanches/Outros: 카레라이스, 스타벅스 (Starbucks) 애플 시나몬 데니쉬 롤, 스타벅스 (Starbucks) 헤이즐넛 시럽, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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