Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
521 kcal
|
Gord: 22,30g | Prot: 22,43g | Carbs: 58,63g.
Café da Manhã: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Селедка, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Lanches/Outros: Квас, Кофе с Молоком, Глобус Печенье Овсяное Царский Десерт. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|