Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 63,48g | Carbs: 144,79g.
Café da Manhã: Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Zucchini, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Flohsamenschalen. Almoço: Schwarze Oliven, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Entrecote, Zwiebeln, Rote Paprika, Pellkartoffeln, Davert Pintobohnen. Jantar: Karotten, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl. Lanches/Outros: Lambertz Vital-Gebäck Schoko, Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Bleib Gesund Cashewkerne, Pfirsiche. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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