Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Gord: 29,48g | Prot: 271,31g | Carbs: 210,57g.
Café da Manhã: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Monster Energy Ultra, Marillen, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. Almoço: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Gourmet Pfeffersteaks. Jantar: Monster Energy Ultra, Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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