Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 71,56g | Prot: 49,60g | Carbs: 196,13g.
Café da Manhã: Rauchfleisch, Margarine, Bauernbrot, Krüger Classico Cappuccino. Almoço: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Krüger Classico Cappuccino. Jantar: Milbona Back Camembert. Lanches/Outros: Freeway Cola Light, Milchkaffee, Eierwaffeln, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Tuc Classic. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Ein futteranfall jagt den nächsten.
Heute nicht so extrem wie gestern.
Heute hab ich zu mir gesagt ich gehe in den Angriff für die letzten Kilos. Mal sehen ob es klappt. Sport muss ich noch aufpassen wegen meinem Handgelenk. Die Schmerzen hab ich leider immer noch aber es wird besser
19 jun 19 por membro: isa181280
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19 jun 19 por membro: Karolina 35
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Histórico de Peso de isa181280
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