Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2807 kcal
|
Gord: 106,27g | Prot: 117,31g | Carbs: 345,27g.
Café da Manhã: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Almoço: Starbucks Сахар, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Макфа Спагетти Отварные, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Jantar: От Палыча Пирожное Картошка, Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Доброе Дело Вареники с Творогом, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Глобус Булочка с Маком, Волгир Конфета на Сливках, Бестфуд Яблоко Сушеное, Бестфуд Финики с Косточкой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|