Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2824 kcal
|
Gord: 138,10g | Prot: 124,61g | Carbs: 272,12g.
Café da Manhã: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 15%, Дом Сырник 5%, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Киприно Масло Сливочное 82%, Рыбмастер Кета Слабосоленая. Almoço: Плов со Свининой, Дом Суп Гороховый с Копченостями, Три Правила Классический Салат "Мимоза". Jantar: Волгир Конфета на Сливках, Частные Пасеки Берестова Зефир с Цукатами Апельсина, Гринагро Молоко 3,2%, Увелка Гречка. Lanches/Outros: Велес-М Говядина Летуа, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|