Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 86,11g | Carbs: 191,90g.
Café da Manhã: マイプロテイン プロテイン. Almoço: ファミリーマート 三種のチーズ入りおつまみかまぼこ, ファミリーマート スーパー大麦 紅鮭わかめ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキンバー. Jantar: ご飯, QBB ベビーチーズ, ローストビーフ. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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