Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 55,69g | Prot: 273,22g | Carbs: 155,57g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Lomee Mayonnaise Leicht 25%, Felix Delikatess Gurken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Mühlstätter Rinderrohschinken, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Ölz Eiweißbrot, Monster Energy Ultra. Almoço: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, SPAR Vital Huhn mit Gemüse und Reis. Jantar: Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Monster Energy Ultra. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristophS6
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