Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 116,83g | Carbs: 165,18g.
Café da Manhã: Мёд, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Heinz Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде. Jantar: Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, O'Zera Шоколад Горький. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ллорис
|