Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Gord: 64,16g | Prot: 298,92g | Carbs: 150,03g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Monster Energy Ultra, Lomee Mayonnaise Leicht 25%, Felix Delikatess Gurken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Mühlstätter Rinderrohschinken, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Regione Che Vai Bresaola, Ölz Eiweißbrot. Almoço: SPAR Vital Huhn mit Gemüse und Reis, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Jantar: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Nöm pro Mango. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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