Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 100,22g | Prot: 83,92g | Carbs: 43,54g.
Café da Manhã: Tomates, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Tregar Crema de Leche, Café Espresso. Jantar: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Morrón, Tregar Crema de Leche. Lanches/Outros: Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Barraza Queso Port Salud Light, Morrón, Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Huevo, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. mais...
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197 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicakim23777
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