Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2010
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86,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3064 kcal
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Gord: 85,89g | Prot: 116,86g | Carbs: 255,00g.
Almoço: Turkey and Chesse Sub. Jantar: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Lanches/Outros: Blue Moon Beer, Bourbon, Vanilla Yogurt (Lowfat). mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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 Comentários
Had really bad diarrhea all day yesterday, probably from antibiotics, which is probably responsible for the large drop in weight.
28 jul 10 por membro: tmiller123
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Histórico de Peso de tmiller123
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